الأسرة و الطفل

طريقة عمل المسقعة بالبشاميل

المسقعة بالبشاميل

تهتم السيدة المصرية بالعمل على تقديم طبق جديد و مميز بشكل يومى خاصة مع ايام شهر رمضان الكريم اعاده الله علينا و على الامة الاسلامية بالخير و اليمن و البركات و تقوم الامهات بالتفكير بشكل يومى عما تقوم بتحضيره على الافطار هذا السؤال المحير بالنسبة للكثير خاصة حديثات الزواج و التى ليس لديهم الخبرة الكبيرة و الكافية بالمنزل , و ...

أكمل القراءة »

للنساء فقط .. اتبعي هذه الخطوات لحماية قلبك

تعتبر أمراض القلب عند النساء هي السبب الأول للوفيات لديهن، وتقتل نساء أكثر فوق جيل 65، أكثر من كل أنواع السرطان معا، حيث أن النساء أكثر عرضة بثلاث مرات للوفاة بمرض القلب من الوفاة بسرطان الثدي، فالضغط النفسي والاكتئاب يجعل النساء اكثر عرضة لأمراض القلب من الرجال، لذا احذري . خطوات بسيطة لحماية نفسك من أمراض القلب: ١- إجراء فحص ...

أكمل القراءة »

لمذاق شهي في رمضان.. قدمى السمك المشوى بتتبيلة جديدة

السمك المشوى

يعتبر السمك من الأكلات المحببة إلى الجميع والمنتشرة في جميع أنحاء العالم، بالإضافة إلى فوائده العديدة التي تجعل من تناوله أمرًا حتميًا، فالسمك وبالأخص السمك المشوى ، مهم جدًا لصحة الإنسان، حيث يعتبر مصدر هام للكالسيوم والفوسفور المهم للعظام  والأسنان وخاصة بالنسبة للأطفال، بالإضافة إلى أنه غني بفيتامين (د) وأوميجا 3 الدهنية. أنواع السمك ويعد السمك بالعديد من الطرق التي ...

أكمل القراءة »

فوائد مذهلة في الزنجبيل المطحون .. أهمها مكافحة السرطان

فوائد مذهلة في الزنجبيل المطحون .. أهمها مكافحة السرطان

يتميز الزنجبيل والمعروف في مصر بـ الجنزبيل بنكهته الجميلة، وهو واحد من أصح التوابل في العالم، وقد استخدم لأغراض طبية منذ 2000 سنة في مختلف الثقافات، ويعد اليوم من التوابل المفيدة التي تصنع اسمًا لنفسها في كل دول العالم.. فما هي فوائده؟ 16 نقطة توضح فوائد الزنجبيل المطحون 1. مكافح لمرض السرطان يتأثر معظم الناس اليوم بالسرطان بطريقة أو بأخرى، ولكن ...

أكمل القراءة »

للرجال.. ١٠ نصائح ووصفات طبيعية فعالة لعلاج ألالم الظهر نهائيا

تعتبر ألالم الظهر من المشاكل الصحية الشائعة بين الرحال، سواء الشباب أو كبار السن، ويمكن أن تحدث الألم الظهر لأسباب عديدة، منها توتر العضلات والعمل البدني المفرط، وضعيات الجلوس الخاطئة، وبالتأكيد اتباعك نظام غذائي غير سليم مع قلة الأنشطة البدنية، كما يصاحب ألالم الظهر، الم حول الركبتين وانخفاض مرونة العمود الفقري، وقلة النوم، لذا نقدم لك بعض النصائح التي تقيك ...

أكمل القراءة »

مشروبات مميزة تروي عطشك في رمضان

تهتم الاسرة المصرية خلال شهر رمضان الكريم اعادة الله عليكم و على الامة الاسلامية بالخير و اليمن و البركات بعمل مشروبات كثيرة بشهر رمضان و تحرص عدد كبير من الامهات و الاسرة المصرية من عمل التمر بالحليب الا اننا نحرص على تقديم كل ما هو جديد و مميز لذلك نقوم بالعمل على تقديم طريقة سهلة و مميزة لعمل مشروب سموثي ...

أكمل القراءة »

الزيوت العطرية علاج أمن وفعال لأطفالك

تعتبر الزيوت العطرية من أهم أنواع الطب البديل، وذلك لعلاجها لكثير من أمراض الجسم والبشرة، بشكل أمن وفعال، لذا نقدم لك عدة استخدامات لبعض الزيوت العطرية للأطفال والرضع، وخاصة في الشهور الاولى لمولودك .    كيفية استخدام  الزيوت العطرية : ١- وترجع أهمية الزيوت العطرية أنها يمكن استخدامها بواسطه مبخرة خاصتك، وبذلك يمكن الاستفادة من الأبخرة المتصاعدة منها . ٢- ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل البطاطس المحشية باللحمة المفرومة

البطاطس المحشية باللحمة المفرومة

تهتم الكثير من السيدات بالعمل على تقديم يوميا طبق مختلف و مميز عن الطبق السابق خاصة بشهر رمضان الكريم اعاده الله عليكم و على الامة الاسلامية بالخير و اليمن و البركات , كما تحرص الفتيات حديثات الزواج من تعلم فنون الطهى بشكل محترف حتى تتمكن من القيام بتحضير الوجبات بشكل محترف و خاصة بالعزومات و التى تحرص كل سيدة على ...

أكمل القراءة »

٥ نصائح تساعدك في الحد من مشاهدة طفلك لأفلام الكرتون

أثبتت الدراسات العلمية أن الأطفال الذين يشاهدون أفلام الكرتون لفترات طويلة يومية، يصابون بالكسل وتأخر الكلام والتحصيل الدراسي لديهم، بالإضافة إلى السلوك العدواني، الذي يكتسبه الطفل من مشاهدته الصراعات الموجودة في الأفلام الكرتونية الحديثة، وإذا كنني تعانين من منع أطفالك مشاهدة أفلام الكرتون، إليك بعض النصائح، التي تساعدك في وضع حد للوقت، الذي يقضيه طفلك أمام التلفزيون . إليك بعض ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل السمك الصيادية

السمك الصيادية

اغلب المصريين يعشقون الاسماك و يقومون بتنوع وصفاته بالاضافة الى الرغبة المستمرة فى تجديد طريقة عمل السمك سواء السمك المشوى او السمك المقلى الا ان الكثير مننا يرغب فى التجديد لذلك نقوم بالعمل على شرح طريقة تحضير السمك الصيادية تلك الاكلة التى يفضلها الكثيرة و تكون مهمة و مناسبة للكثير من المناسبات و العزومات خاصة بشهر رمضان الكريم اعاده الله ...

أكمل القراءة »