الأسرة و الطفل

10 أطعمة لا يُنصح بتناولها قبل العلاقة الحميمة

10 أطعمة لا يُنصح بتناولها قبل العلاقة الحميمة

حذر أخصائيون من تناول بعض الأطعمة قبل العلاقة الحميمة مباشرة، لأنها تتسبب في انتفاخ المعدة، وصدور الغازات، الأمر الذي يشتت الانتباه ويشعر بالقلق، لذا يُفضل تجنبها قبل اللقاءات العاطفية أو حتى الخروج مع الأصدقاء. وبحسب موقع “إيت زيس نوت ذات” فإن “الكرنب، والبروكلي، والفجل، والقرنبيط”، من تلك الأطعمة التي لا ينصح بتناولها قبل الجماع، حسبما أكد أخصائيون مشيرين إلى أن هذا لا يعني ...

أكمل القراءة »

من مطبخ بيروت.. تعرفي على أسهل طريقة لتحضير الملفوف اللبنانى

الملفوف اللبنانى

عادة ما تختلف طريقة عمل الأكلة الواحدة من بلد إلى آخر فعلى سبيل المثال يختلف طريقة عمل المحاشي من مصر عن بلاد الشام عن دول الخليج وغيرها ، ولم يقتصر الأمر على ذلك وإنما يخلتف الأسم ايضا فما يعرف بمحشي الكرنب في مصر هو الملفوف اللبنانى أو السورى، ولكن يبقى لكل منها ما يميزه عن غيره ، إما بتوابل مختلفة ...

أكمل القراءة »

كيفية طهي القرع

القرع يطلق عليه اليقطين او قرع النحل تختلف اسمائه باختلاف حجمه  ولونه ، وهو من فصيلة الخيار والشمام والكوسة ، يتم زراعته في تونس ومصر وامريكا . نتناول هنا طريقة طهي القرع بانواعة المختلفة : طريقة طهيه بالصلصة : المقادير : *عدد 3 بصل. *عدد 3 حبات من الطماطم . * عدد كيلو قرع . *صلصة . *بهارات . *كزبرة. ...

أكمل القراءة »

حلول سريعة للتخلص من صعوبة الاستيقاظ مبكراً

اهمية الاستيقاظ مبكرا

يعد الاستيقاظ مبكرا مشكلة كبيرة عند الكثير من الرجال والنساء ،حيث يوجد صلة وثيقة بين الاستيقاظ مبكراً وبين تحقيق النجاح . ونتناول هنا حلول سريعة للتخلص من صعوبة الاستيقاظ مبكرا : اولا: لاتؤجل عمل اليوم الي الغد فتراكم الاعمال اليومية الي المساء فتضطر لانهائها في وقت متاخر مما يجعلك لا تستطيع الاستيقاظ مبكرا . ثانيا :التغيير عن طريق التخلص من ...

أكمل القراءة »

اسهل طريقة لعمل البروكلي

طريقة_عمل_البروكلي

البروكلي يطلق عليه اسم اخر هو القرنبيط الاخضر لان من مكوناته نسبة عالية من الكلوروفيل ، كما انه يحتوي علي الفيتامينات والمعادن ، وايضا يساعد في عملية الهضم ويساعد في خسارة الوزن لاحتوائه علي قليل من السعرات الحرارية ،ومضاد لانواع معينة من مرض السرطان ، كما انه يستخدم في حشو البيتزا فيؤكل مطبوخا او مسلوقا تعرف على اسهل طريقة لعمل ...

أكمل القراءة »

وصفة لعمل الكسكسي بالدجاج

الكسكسي : من الاكلات التقليدية لدي تونس والمغرب وليبيا وتتعدد انواع كسكسي بالبرقوق الاسود ، وكسكسي براس الخروف ، و الكسكسي بالدجاج والكسكسي بالسمك . وسنتناول طريقة اعداد الكسكسي بالدجاج : مقادير تتبيل الدجاج : *عدد واحد كيلومن الدجاج المقطع الي اربعة قطعة . *عدد واحد ملعقة صغيرة من الملح. *عدد واحد ملعقة صغيرة من الاريجانو . *عدد ملعقة صغيرة ...

أكمل القراءة »

بالخطوات.. تعرفي على أسهل طريقة لتحضير الكنافة بالموز في المنزل

الكنافة بالموز

تعتبر الكنافة بالموز من أشهر الحلويات المصرية  التي تلقى اقبالا كبيرا من الصغار والكبار ، فهى المفضلة لدى الكثيرين ، بالاضافة إلى أنها أصبحت محط اهتمام  أشهر محلات الحلويات الكبرى نتيجة لإقبال الجماهير عليها وطلبها، ولكن يجب مراعاة عدم الاكثارفي تناولها خاصة لمرضى السكر حتى لا تشكل خطرًا على صحتهم، بالاضافة إلى أنها دسمة وتحتوى على كمية كبيرة من الدهون ...

أكمل القراءة »

مع اقتراب عيد الأضحى.. تعرفي على طريقة تحضير الريش المشوية في المنزل

الريش المشوية

تعتبر الريش المشوية من الأكلات التي يفضلها كثير من الأشخاص الصغار منهم والكبار، وذلك ليس فقط لطعمها الشهي وإنما نكهتها المميزة، التي تجعلها محط الانظار في العزومات الكبيرة للأهل و الأصدقاء، حيث تحرص المرأة على  تجهيز الريش المشوية على مائدها في العزومات والحفلات المهمة.  الريش المشوية تتميز ريش اللحم أيضًا بأنها ذات قيمة غذائية عالية لما تحتويه من بروتينات تساعد ...

أكمل القراءة »

وصفة لعمل كباب لحم بالفرن

طريقة_كباب_لحم_بالفرن

يعتبر الكباب من اشهي الوجبات التي يتناولها الكثيرون وتتعدد انواعها منها بالزيت الزيتون ومنها بالصلصة ومنها بالسمن ، كما يمكن تناول كباب لحم بالفرن  الي جانب السلطة او الي جانب الخضار المشوي التي تزيد من القيمة الغذائية . وسنتناول طرق لعمل كباب لحم بالفرن بمختلف انواعه: اولا مكونات كباب اللحم بزيت الزيتون : *عدد واحد كيلو جرام من اللحم المفروم ...

أكمل القراءة »

خطوات عملية لاسترجاع الحب إذا مات.. كيف تعبر عنه بالأفعال لا بالأقوال؟

خطوات عملية لاسترجاع الحب إذا مات.. كيف تعبر عنه بالأفعال لا بالأقوال؟

الحب شعور داخلي يأتي بطبيعة الحال في العلاقات التي نشعر فيها بأننا لا نستطيع التخلي عنها بسهولة، ولكنه يتأثر بكثير من الأمور، فقد يقل مستواه أو يموت تماما. ولا يعني الحب أن تقولي “أنا أحبك” لشخص ما، ولكنه بحاجة إلى وسائل داعمة للتعبير بالأفعال عن حبك. وما زالت الفرصة في يديك لاسترجاع الحب إذا مات. نقدم لك خطوات عملية للتعبير ...

أكمل القراءة »