الأسرة و الطفل

طريقة جديدة لتحضير كباب الحلة في المنزل دون عناء

كباب الحلة

يعتبر كباب الحلة من الأكلات الشهيرة في المجتمع المصري وتحرص رباب البيوت على تقدميها باستمرار إلى أولادها، فبالإضافة إلى طهمها المميز إلا أنها تتميز أيضا بأنها تحتوى على عدد من العناصر الغذائية الهامة لبناء الجسم ، فضلًا عن كونها من الوجباب الخفيفة على المعدة. كباب الحلة كما يتميز كباب الحلة  بأنه من الأكلات السهلة والسريعة في التحضير، يمكنكي تحضيريها بشكل ...

أكمل القراءة »

طريقة سهلة لتحضير سلطة الطحينة

سلطة الطحينة

تعد سلطة الطحينة من اهم انواع المقبلات والسلطات التي يفضلها كل افراد الاسرة خاصة مع الاكلات الدسمة والمشويات وبالاضافة الى ان الجميع يفضلها بجوار اكلات الاسماك . تعتبر سلطة الطحينة من السلطات السهلة والمميزة للغاية ورغم ذلك يعجز عن ظبط طعمها الكثير من ربات البيوت ، ويمكن عمل سلطة الطحينة بطرق مختلفة ومتنوعة ،حيث يفضل البعض اضافة مكونات الى سلطة ...

أكمل القراءة »

لطعم مميز.. طريقة تحضير الفاصوليا على الطريقة التركية

الفاصوليا على الطريقة التركية

تعتبر الفاصوليا على الطريقة التركية من أكثر الأكلات المتعارف عليها في تركيا والتي تنال إعجاب الكثيرين، فهي طريقة مميزة لتحضير الفاصوليا، وبالرغم من أنها لا تختلف كثيرًا عن الطريقة المصرية لتحضير الفاصوليا إلا أنها تعطي هذه الأكلة نكهة مختلفة بعض الشيء، نتيجة لاستخدام بعض الاضافات والتوابل التركية التي تجعل طعهما أشهي وألذ. تتميز الفاصوليا بوجه عام بأنها من الأكلات المحببة ...

أكمل القراءة »

طريقة تحضير كفتة الديك الرومي في المنزل

كفتة الديك الرومي

تعتبر كفتة الديك الرومي من الأكلات المحببة إلى الجميع، كما أنها تتمير بانها أكلة جديدة وغير معتادة، حيث عادة ما تقدم سيدة المنزل المصرية الديم الرومي باعتباره وجبة رئيسية على سفرتها أما تقديمة كطبق جانبى عن طريق الكفته فهو أمر غير معتاد. تتميز كفتة الديك الرومي بالطعم المميز والشهي بالاضافة إلى أنها سهلة التحضير وتستغرق وقتًا وجيزا للانتهاء من تحضيرها ...

أكمل القراءة »

دراسة: آلام الكتف والمفاصل تنذر بخطر الإصابة بأمراض القلب

الإصابة بأمراض القلب

 أكدت داسة حديثة في مجال الطب المهنى والبيئي وجود علاقة وثيقة بين آلام الكتف وألام المفاصل والتوتر وبين الإصابة بأمراض القلب ، وضغط الدم والسكر وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. الأعمال الشاقة هذا ويعاني الكثير من الأشخاص الذين يعملون في مجالات تحتاج إلى جهد عضلى من تزايد الام المفاصل والكتف أوالعضلات والكتف بسبب بذل مزيد من الجهد، مما يجعلهم أكثر ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل الكشك بالجمبري

الكشك بالجمبري

لكل عشاق الماكولات البحرية الشهية والمتنوعة نقدم اليكم اليوم طريقة عمل الكشك بالجمبري وهي من الوصفات المختلفة والغريبة على المطبخ المصري ولها العديد من الفوائد الصحية الكثيرة حيث تجمع الكثير من الفوائد والعناصر الغذائية المتنوعة واليكم في هذا المقال طريقة عمل الكشك بالجمبري . حيث تحرص كل ام على توصيل جميع العناصر الغذائية لابنائه من خلال الوصفات اللذيذة والمتنوعة والتي ...

أكمل القراءة »

بالخطوات.. تعرفي على طريقة تحضير صينية القرنبيط باللحمة المفرومة

صينية القرنبيط باللحمة المفرومة

يعتبر القرنبيط باللحمة المفرومة من الأكلات الهامة والمفيدة جدًا لبناء الجسم،والذي يدخل في إعداد العديد من الأطباق اللذيذة والتى تلقى اقبالا كبيرًا من الكبار والصغار، كما أنه يساعد على الحفاظ على صحة الانسان ويحتوى على عدد كبير من العناصر الغذائية الضرورية في بناء جسم الانسان. فوائد القرنبيط ومن ضمن فوائد القرنبيط  أنه غني بالماغنسيوم والكاليسوم والفوسفور والبروتين والدهون الغير مشبعة ...

أكمل القراءة »

تعرفي على طريقة تحضير اكلة الكيش الفرنسية اللذيذة

الكيش

تعتبر اكلة الكيش من الاكلات الفرنسية المميزة ولكل محبي وعشاق الاطعمة الفرنسية يمكنكم الاستمتاع بطبق جديد ولذيذ ومغذي ايضا تعرفوا من خلال هذا المقال على طريقة تحضير الكيش . المقادير اولا عجينة الكيش واحد وربع كوب من الدقيق الفاخر اصبع من الزبدة حوالي 100 جرام بيضة واحدة رشة ملح ملعقتان من الماء البارد مقادير الحشو فناجن كريمة طبخ 4 ملعقة ...

أكمل القراءة »

التوحد ونقص الانتباه.. عواقب تدفعك لتقنين وقت الشاشة للأطفال

التوحد ونقص الانتباه.. عواقب تدفعك لتقنين وقت الشاشة للأطفال

بسبب انشغالك وظروف العمل، هل يمكث طفلك ساعات طويلة أمام الشاشات والأجهزة الذكية وألعاب الفيديو؟ وهل يعاني من الملل والضجر وربما الصراخ إذا تم منعه من استخدامها؟ إذا كانت الإجابة نعم فانتبهي فطفلك في خطر .. أنه التوحد. الأدمغة في كل عصر، ولا سيما النامية منها، تتكيف مع البيئة التي تجد نفسها فيها، فعالم الشاشات والأجهزة الذكية واللوحية قد يراه البعض مسببا ...

أكمل القراءة »

تعرف على طريقة تحضير كيك التفاح بالكراميل الشهى

كيك التفاح بالكراميل

تعتبر كيك التفاح بالكراميل من الأكلات التي يفضلها الأطفال الصغار، نظرًا لطعمها المميز والمحبب إليهم، كما أنها من الأكلات التي تحتوى على عدد كبير من العناصر الغذائية الأمر الذي يجعلها محط اهتمام الأمهات حرصًا منهن على صحة أطفالهم، فيمكن أن يتناول أفراد الأسرة كيك التفاج بالكراميل كوجبة إفطار مع تناول الشاي، فهي تمد الجسم بالطاقة اللازمة لاستكمال اليوم. بالرغم من ...

أكمل القراءة »