المزيد

اسهل طريقة لعمل البروكلي

طريقة_عمل_البروكلي

البروكلي يطلق عليه اسم اخر هو القرنبيط الاخضر لان من مكوناته نسبة عالية من الكلوروفيل ، كما انه يحتوي علي الفيتامينات والمعادن ، وايضا يساعد في عملية الهضم ويساعد في خسارة الوزن لاحتوائه علي قليل من السعرات الحرارية ،ومضاد لانواع معينة من مرض السرطان ، كما انه يستخدم في حشو البيتزا فيؤكل مطبوخا او مسلوقا تعرف على اسهل طريقة لعمل ...

أكمل القراءة »

وصفة لعمل الكسكسي بالدجاج

الكسكسي : من الاكلات التقليدية لدي تونس والمغرب وليبيا وتتعدد انواع كسكسي بالبرقوق الاسود ، وكسكسي براس الخروف ، و الكسكسي بالدجاج والكسكسي بالسمك . وسنتناول طريقة اعداد الكسكسي بالدجاج : مقادير تتبيل الدجاج : *عدد واحد كيلومن الدجاج المقطع الي اربعة قطعة . *عدد واحد ملعقة صغيرة من الملح. *عدد واحد ملعقة صغيرة من الاريجانو . *عدد ملعقة صغيرة ...

أكمل القراءة »

الاعلامية منى العراقي تكشف تفاصيل مقتل طفلة على يد والدها ليقدمها للجن

منى العراقي تكشف سر قتل اب لابنته

كشفت الاعلامية منى العراقي التي تقدم برنامج انتباه المقدم على قناة المحور عن جريمة شنعاء قام فيها اب بقتل ابنته خنقا لكي يقدمها قربانا للجن الذي يحرس مقبرة الاثار الموجودة تحت منزله كما يظن الاب . تفاصيل الجريمة وقد روت الام والجدة تفاصيل الجريمة التي حدثت لطفلتهما ، حيث اكدت الام ان زوجها اصيب بهوس البحث عن الاثار ، وكان ...

أكمل القراءة »

بالخطوات.. تعرفي على أسهل طريقة لتحضير الكنافة بالموز في المنزل

الكنافة بالموز

تعتبر الكنافة بالموز من أشهر الحلويات المصرية  التي تلقى اقبالا كبيرا من الصغار والكبار ، فهى المفضلة لدى الكثيرين ، بالاضافة إلى أنها أصبحت محط اهتمام  أشهر محلات الحلويات الكبرى نتيجة لإقبال الجماهير عليها وطلبها، ولكن يجب مراعاة عدم الاكثارفي تناولها خاصة لمرضى السكر حتى لا تشكل خطرًا على صحتهم، بالاضافة إلى أنها دسمة وتحتوى على كمية كبيرة من الدهون ...

أكمل القراءة »

صفات لا يتسم بها سوي الاصحاء ابرزها النوم في العاشرة مساءا

الشخص الصحي يشترك في صفات واحدة

كل انسان له طبيعته البشرية وطباعه المختلفة وصفات لا يشترك فيها الاخرين، ولكن الاشخاص الاصحاء يتفقون في نفس الصفات والطباع والعادات الحياتية . وهنا سنتناول السمات المشتركة بين الاصحاء : اولها النوم مبكرا وبالاخص في حدود التاسعة او العاشرة مساءا فهذه هي السمة الابرز للاصحاء والتي تعمل علي الحفاظ علي الصحة من الامراض الخطيرة مثل القلب والاوعية الدموية واوجاع العظم ...

أكمل القراءة »

مع اقتراب عيد الأضحى.. تعرفي على طريقة تحضير الريش المشوية في المنزل

الريش المشوية

تعتبر الريش المشوية من الأكلات التي يفضلها كثير من الأشخاص الصغار منهم والكبار، وذلك ليس فقط لطعمها الشهي وإنما نكهتها المميزة، التي تجعلها محط الانظار في العزومات الكبيرة للأهل و الأصدقاء، حيث تحرص المرأة على  تجهيز الريش المشوية على مائدها في العزومات والحفلات المهمة.  الريش المشوية تتميز ريش اللحم أيضًا بأنها ذات قيمة غذائية عالية لما تحتويه من بروتينات تساعد ...

أكمل القراءة »

وصفة لعمل كباب لحم بالفرن

طريقة_كباب_لحم_بالفرن

يعتبر الكباب من اشهي الوجبات التي يتناولها الكثيرون وتتعدد انواعها منها بالزيت الزيتون ومنها بالصلصة ومنها بالسمن ، كما يمكن تناول كباب لحم بالفرن  الي جانب السلطة او الي جانب الخضار المشوي التي تزيد من القيمة الغذائية . وسنتناول طرق لعمل كباب لحم بالفرن بمختلف انواعه: اولا مكونات كباب اللحم بزيت الزيتون : *عدد واحد كيلو جرام من اللحم المفروم ...

أكمل القراءة »

التخلص من دهون البطن بالنظام الغذائي السليم

النظام الغذائي يساعد في القضاء علي دهون البطن

يعد تراكم دهون البطن من اكثر المشكلات التي تؤرق السيدات والتي يعاني منها الكثير من الاشخاص ، مما يعرض الجسم للعديد من المشكلات . مخاطر دهون البطن علي جسم الانسان : يطلق علي الدهون المركزة في منطقة البطن بمنطقة الخطر ، حيث يتجاوز خطرها تلك الدهون المتراكمة في جميع اجزاء الجسم لانها تعرض الانسان للعديد من الامراض مثل مرض القلب ...

أكمل القراءة »

بالفيديو..مفاجاة اخوات العروسة لاختهم في حفل زفافها

العروسين

اعرب اخوين عن فرحتهم باختهم العروسة بطريقة مختلفة من نوعها ، حيث قاموا بمفاجاة مختلفة من نوعها عندما قام اخوات العروسة بالغناء والرقص في فرح اختهم بطريقة كوميدية ،وقاموا بارتداء نفس البدلة بنفس اللون ، مما اضفي علي حفلة الزفاف جو من البهجة والفرح بشكل مختلف عن غيرها من حفلات الزفاف ، وذلك وسط ابتسامة العروسين والحضور . بدا الاخوبن ...

أكمل القراءة »

خطوات عملية لاسترجاع الحب إذا مات.. كيف تعبر عنه بالأفعال لا بالأقوال؟

خطوات عملية لاسترجاع الحب إذا مات.. كيف تعبر عنه بالأفعال لا بالأقوال؟

الحب شعور داخلي يأتي بطبيعة الحال في العلاقات التي نشعر فيها بأننا لا نستطيع التخلي عنها بسهولة، ولكنه يتأثر بكثير من الأمور، فقد يقل مستواه أو يموت تماما. ولا يعني الحب أن تقولي “أنا أحبك” لشخص ما، ولكنه بحاجة إلى وسائل داعمة للتعبير بالأفعال عن حبك. وما زالت الفرصة في يديك لاسترجاع الحب إذا مات. نقدم لك خطوات عملية للتعبير ...

أكمل القراءة »